Havenweg 13, 6541AD, Nijmegen
06-38139417
info@changebysport.nl

Categorie: Uncategorized

Personal training

Dietiste Marije

Wat te eten bij spierpijn?

Aansluitend op blog fysio: wat te doen bij spierpijn? Wat te eten bij spierpijn? Eerder schreef fysiotherapeut Marco Gommers een blog over ‘wat te doen bij spierpijn’ waar ik (Marije Schreurs) graag verder op in wil gaan. Hij gaf al terecht aan dat extra drinken (vocht zoals thee en water) ervoor kan zorgen dat de…
Lees meer

Spierpijn

Wat te doen bij spierpijn?

Marco Gommers – Fysiotherapeut Regelmatig krijg ik vragen over hoe het best om te gaan met spierpijn. Moet ik mijn trainingsschema erop aanpassen? Wat kan ik doen om het herstel van de spieren te bevorderen? Hieronder geef ik antwoord op de meest gestelde vragen over spierpijn en leg ik uit wat je beter wel en…
Lees meer