Dingostraat 71, 6531 PA Nijmegen
06-38139417
info@changebysport.nl

Blog

Personal training

Dietiste Marije

Wat te eten bij spierpijn?

Aansluitend op blog fysio: wat te doen bij spierpijn? Wat te eten bij spierpijn? Eerder schreef fysiotherapeut Marco Gommers een blog over ‘wat te doen bij spierpijn’ waar ik (Marije Schreurs) graag verder op in wil gaan. Hij gaf al terecht aan dat extra drinken (vocht zoals thee en water) ervoor kan zorgen dat de…
Lees meer

Spierpijn

Wat te doen bij spierpijn?

Marco Gommers – Fysiotherapeut Regelmatig krijg ik vragen over hoe het best om te gaan met spierpijn. Moet ik mijn trainingsschema erop aanpassen? Wat kan ik doen om het herstel van de spieren te bevorderen? Hieronder geef ik antwoord op de meest gestelde vragen over spierpijn en leg ik uit wat je beter wel en…
Lees meer

Visie Change by sport

Begin 2016 heb ik (Dennis van Vooren) Change by sport opgericht om met iedereen persoonlijke resultaten te kunnen behalen en deze ook te behouden aan de hand van personal training en small-grouptraining. Bij veel sportinstellingen wordt er alleen gelet op het fysieke aspect, zoals afvallen of spiermassa opbouwen maar niet op het mentale vlak. Zowel…
Lees meer

Voorstellen Dennis

Hoi allemaal! Leuk dat je op onze website bent. Ik ben Dennis van Vooren en trainer/eigenaar van Change by Sport. Al van jongs af aan heb ik een grote passie voor sport en het helpen van mensen. Door de jaren heen heb ik diverse sporten beoefend, van tafeltennis tot trainen voor een halve triatlon.Sport is…
Lees meer