Groepslessen indoor bootcamp
Waarom werken onze indoor bootcamps zo goed? Omdat variatie centraal staat. We kiezen uit meer dan 500 oefeningen en stellen 365 dagen per jaar een nieuwe training samen. Zo is geen enkele bootcamp hetzelfde en wordt jij elke keer opnieuw uitgedaagd.
Klassieke Bootcamp? Nee!
Bij een klassieke bootcamp worden vaak langere stukken hardgelopen in combinatie met oefeningen met het eigen lichaamsgewicht of beperkt materiaal. Door deze lange afstanden is het voor veel mensen lastig om bij te blijven en door het beperkte materiaal worden belangrijke spiergroepen, zoals de rugspieren, soms minder goed getraind.
Wat kun je dan verwachten? Tijdens onze indoor bootcamp train je gevarieerd met verschillende materialen en oefeningen. Zo kun je op je eigen niveau trainen en werk je effectief aan alle spiergroepen, kracht en conditie.
Train bij de leukste bootcamp Community van Nijmegen
Onze indoor bootcamp lessen helpen je niet alleen met afvallen, maar ook met het opbouwen van spierkracht en een sterker, strakker lichaam.
De meeste mensen merken al binnen één maand trainen bij onze indoor bootcamp dat ze zich energieker en fitter voelen, zowel tijdens het sporten als in het dagelijks leven en op het werk.
Veel mensen met nekklachten merken dat hun klachten al binnen 1 tot 2 maanden trainen bij onze indoor bootcamp sterk verminderen of zelfs verdwijnen.
Dankzij ons platform ontstaan er tijdens onze indoor bootcamp lessen regelmatig nieuwe sportbuddy’s die elkaar wekelijks motiveren om te blijven trainen.
Bekijk hier onze lessen